ガラスガールNEXTでお送りする、毎月さまざまなアイドルが登場しフリーダムに執筆する「マンスリーアイドルコラム」。
2026年2月火曜を担当するのは、セカイシティの小林瑞希。
彼女のコラムは今月3日、10日、17日、24日の全4回配信。
第1回目のコラムは、彼女の作るご飯のお話。
ちなみに、火〜金曜それぞれ初週はガラスガールNEXTに未加入の読者も閲覧可能。来週以降はぜひ、ガラスガールNEXTへご加入を。
人に見せるために写真を撮っているし、私はアイドル
みなさん初めまして！
セカイシティの背が高い方、小林瑞希(こばやしみずき)です。
本名です！！！！！
マンスリーアイドルコラム書かせていただきます。
毎週火曜日に私の文章が出ます。
計4回！！ 初回無料！！ ←とっても嬉しい。
そんな初回の私は“ご飯”について書こうと思い、ガラスガールの編集さんとの打ち合わせ後、即書き出しました。私が作る、食べている飯についてです。
※私のSNSを見てくださっている方は見たことある写真が何枚も出てくるかもしれません。
【今回の目次】
・ご飯を作るときの私について
・過去の私の作品集
・美味しかったご飯自慢
でいきます。よろしくお願いいたします。
まず最初の「ご飯を作るときの私について」です。
自他ともに認める（他の意見は聞いたことありませんが）ズボラなので、まず基本的に"野菜は引きちぎり"ます。
奇跡的に野菜を引きちぎるのが上手なので包丁を使ってるように見えるものもありますが、基本葉物の柔らかい部分はちぎります。
包丁なんて使ってたらタイパ悪いですからね（タイパ、タイパって言いまくるのZ世代の特徴らしい知らんけど）。
さすがの私もキャベツの芯の部分とか根菜類は包丁を使います。
切った人参が「思ったよりデケェな」となったときは己の歯を駆使して小さくすることもありますが。
次に炒め物をするときは "包丁で炒め" ます。
素敵な生活をしていらっしゃるみなさまには一体なんのことだか、さっぱりわからないと思いますが包丁で炒めるんですね。
これにも理由がありますもちろん。
そんな何も考えてないズボラとは一緒にしないでください。私はワンランク上のズボラ。
素敵なみなさまは炒め物をする際、菜箸やトング的なものを使われると思うのですが。
それって使ったら洗うじゃないですか。未来の己が。
私は未来の小林瑞希にそんな負担はかけたくない！！
未来の自分が楽をするために、洗い物を極力減らすために包丁の先を使って、炒め物を、します。とってもハートフルなお話。
ここでクレバーで知的な思慮深いあなたから質問が飛んできました。
「食べるときに使う箸を使えばいいのでは？」
ここで私はこう答えます。
「いい質問ですね。ではお答えしましょう」
箸なんて、洗いません。
私はもう割り箸を使うようになったから。
↑初出し情報↑
お恥ずかしい話なのですが、写真に割り箸写すのは恥ずかしくて（どこに羞恥を感じているのか……）普通に写真用に箸を置いたりそもそも写さなかったりしてます。
なんて愚か。哀れ。怠惰！！
他にも書き出すといろいろありますがこの辺にしましょうかね。
朝使ったフライパンを洗わないまま夜使うなんてそんな汚いこと話せないからね。
次に参りましょう。
次は私の「過去の作品集」です。
まず最初にお伝えしたいのは面白さを演出するために、“あえて”酷めの作品を選んでいるということです。
たまにとんでもなく美味しそうな見た目をしているものも出していますので。
それは気まぐれでSNSに投稿するので見たい人は見てください。ハッシュタグとか何もつけてないので見逃したら終わりです。
それではいきます！ START！
No.1
人に見せるにはあまりにもバランスの悪いオムライス
こちらについて説明をさせていただきますね。
なんとなんとチーズ入りの卵をケチャップライスに乗せたオムライスです！ 素敵！
まあチーズをinできなくてwithまたはonな感じになってしまいましたが……。
こちらの作品を選出した理由といたしましては……。
①シンプルにオムライスのバランスが悪すぎる。
②お皿が汚い。
③もう少し綺麗にケチャップかけれただろ。
です！
①に関しては言わずもがな。言っちゃえばこんなん失敗作ですからね。
②について。
これはきっとケチャップライスをお皿に盛り付ける（本当に盛り付けるという概念が存在している？？）ときに間違って端っこに置いてしまい「あらまぁ」と真ん中に寄せた痕跡だと思われます。
ケチャップの汚れはまだしもご飯粒くらいはご飯の集合体に合流させてあげたかったですね。
③のケチャップはこれは言いたいことがあります。私ってこのタイプのケチャップ使ってるんすよ。
これ絶対普通の形のケチャップより難しくないですか？
そうですよね。難しい。hard,harder,hardestです。
綴り間違えてないかな……。そもそもdifficultにすべきでは？
というわけでケチャップを上手にかけれなかったのはこれが原因だと。わたくしは考えております。
あと、このケチャップうまいから食べてね。
No.2
ナスともやしとささみ（？）の炒め物
こちらは「ナスともやしとささみ（多分）」というなんとも健康×安価な料理です。焼肉のタレかなんかで味付けしてます。
こちらの選出理由は
①皿に盛ってくれ
②見た目に美味しさが表れていない
です。
①は勘の良いみなさんならお分かりの通り、お皿などというズボラ界の敵を使わないために白いフライパンのまま食卓に出しました。
自分で食べる点のみで言えばこれでいいのかもしれないです。
だがしかし、人に見せるために写真を撮っているし、私はアイドル。^ - ^
②に関して。
フライパンの上にあるということは一旦置いておいて……。
さっきのケチャップライスの痕跡同様、飛び散っているものを是非ともまとめてほしい。
周りに飛んでる汁やもやしを真ん中にキュッと寄せてあげるだけで、幾分かは美味しくなるんじゃないかなと。今の私ならそう思えます。
あと普通に写真としての色味終わってるしな。
No.3
多分チーズタッカルビ的なものを作ったときのやつ
辛いものが好きなのでコチュジャンを使いました。
チーズタッカルビもどきなのにチーズは何処へ！？ 多分もう先に食べました。
選出理由
①食べかけ
②意味わからないところのドアップ
①はまたこれも言わずもがな案件。
食べてる途中で気づいて撮ったはいいものの、もうほとんど食べてしまっていて残り少ないからフライパンの端っこの方に残っている食べ物をパシャッと。
ほんとは人参とか色のついているものも入ってたと思うのですが、あいにく先に食べてしまっていたようですね……。でも、じゃがいも美味しかった！
②は①で言ったんですけど、もう残り少ないからドアップにせざるを得ませんでした……。
これの解決策としては「載せない」です。
もしかしたら人の食べかけの食事を見て気分を害された方がいるかも……。その節は大変申し訳ございませんでした……。
以上で私の作品紹介を終わります。
いかがでしたか？
感想は直接言いにくるなり、SNSに書くなりなんなりしてください。
それでは最後にただの「美味しかったご飯自慢」です。
これはメヌードというメキシコ料理です。トリッパ（牛の胃袋）が入った煮込み料理。
牛の胃袋って、ハチノスっていうんですねえ。画像の上のとこに写ってるアミアミのやつが胃袋です。
正直あんま期待してなかったんだけど（見た目がね……）、めっちゃくちゃ美味しかったです。
私、酒が、好きなんですけど、合います。
甘い酒でも辛い酒でもいけます。私はテキーラサンライズ（イキり）とか飲んでました。メキシコにいるテンションで。行ったことない！
私はこのときが初メキシコ料理だったんだけど、結構気に入ったのでまた行きたいです。みなさんもぜひ酒とトリッパを楽しんでください。
今回はこんなところで終了です。
次回は好きなものについてでも書こうと思うので、気になるなっていう人はぜひまた！！
PROFILE
小林瑞希（セカイシティ）
こばやし・みずき
5月25日生まれ。セカイシティの背が高くて紫の方。派手髪サイドポニーテールお姉さん。
オフィシャルホームページ
https://linktr.ee/sekaicity文・写真／小林瑞希（セカイシティ）
